top of page

מאמרים מהלב
מילים שיעזרו לך למצוא את הדרך לחיים מלאי שמחה ומשמעות
כאן תמצאי תובנות, כלים וסיפורים אישיים שיעזרו לך להבין שאת לא לבד במסע הזה.
בכל מאמר שיתפתי חתיכה מהלב שלי, מהניסיון שלי, ובעיקר - את כל מה שלמדתי בדרך שיכול לעזור גם לך למצוא את הדרך שלך לחיים מלאי משמעות ושמחה.

למצות את המצות
בליל הסדר יש שני מושגים שמלווים אותנו
מצה וחמץ.
שתי מילים שמייצגות שני כיוונים הפוכים בחיים שלנו.
ימימה אטון
1 באפר׳
25
0


אזור הנוחות
אזור הנוחות הוא כמו חממה - מוגן, צפוי, ללא הפתעות.
לא צריך לחשוב יותר מדי, הכל קבוע וידוע מראש. אין פחדים, אין חששות, אין שינויים.
ימימה אטון
27 במרץ
20
0


זוגיות איתנה ללא ספק!
'בכל פעם שיש בינינו ויכוח, אתה מתכנס בשתיקה,' מיכל אמרה בשקט.
'כאילו אתה מתחרט על כל הבחירה בנו.'
ימימה אטון
24 במרץ
35
0


אדוות של השפעה
היא מציעה לו להצטרף לאימון זוגי, והוא אומר !'לא'.*
היא רוצה לשדרג את הזוגיות, לפתור בעיות
ביחד, והוא... פשוט לא מתחבר.
זה כואב. מתסכל!
ימימה אטון
17 במרץ
42
0

1. רגש מצטבר
רגש שלא ביטאת אותו, לא נעלם.
הוא מצטבר כאנרגיה שלילית בגוף שלך
ומתפרץ אחר כך בלי שליטה
ימימה אטון
10 בינו׳
24
0

2. ביטוי רגשות והילדה שלי
כשאת כבר כן מבטאת רגשות, כל כך התרגלת שלא מבטאים רגשות,
שזה נשמע ממש לא לגיטימי...
ימימה אטון
9 בינו׳
15
0

3. רגשות אשמה
את מרגישה אשמה
כי באופן קבוע יש מי שמזכיר לך
את האפשרות שטעית
ימימה אטון
8 בינו׳
6
0

4. רגש או שכל מי המנהל פה?
לפעמים אנחנו בצמתים חשובים
ואפילו בחיי היומיום לא בטוחים למי להקשיב ?לרגש או לשכל
ימימה אטון
7 בינו׳
7
0

5. למה להרגיש אם אפשר להכחיש?
רוב הפעמים קל לנו יותר להכחיש
את הרגשות הלא נעימים
ימימה אטון
6 בינו׳
3
0

6. גוף ונפש
הגוף והנפש שלנו הולכים יד ביד...
כאן תקראו תובנות על גוף ונפש והקשר ביניהם
שהוא גם מנוגד וגם משותף
ימימה אטון
5 בינו׳
3
0

7. סוד החיבור להרגשה
הסוד הוא להסכים לפגוש את עצמך
בלי דעות קדומות ובלי בקורת
ולתת תשומת לב לחוויה הרגשית שלך!
ימימה אטון
4 בינו׳
1
0

8. רגשות בעוצמה גבוהה
מול גל של רגשות בעוצמה גבוהה
מודעות רגשית היא המצילה
והמביאה לחוף מבטחים של הבנה ורוגע
ימימה אטון
3 בינו׳
3
0

9. המציאות, הפרשנות והתגובות
האם המציאות והפרשנות שלנו תואמות? לא תמיד וכמעט תמיד – לא...
אז מה ההשלכות של זה?
ימימה אטון
2 בינו׳
1
0

10. גוף הכאב וגוף האהבה
אהבה ושמחה יוצרים לנו מצב רוח טוב.
מה מאפשר לנו להרגיש אותם? ולמה?
ימימה אטון
1 בינו׳ 2025
1
0


כסף מקולקל
יש אנשים שהמילה כסף מתחברת באסוציאציה שלהם למשהו נחות, לא נקי .
וגם כדבר קשה להשגה.
ימימה אטון
1 בספט׳ 2024
5
0

כמה מילים על... מקום לרגש
כל הרגשה רעה היא אנרגיה פוטנציאלית
לקראת דרך קיום נכונה יותר.
ימימה אטון
1 באפר׳ 2024
6
0


כמה מילים על... כל הפחד הזה
התפרסם בימי ההמתנה להתקפה האירנית בניסן תשפ"ד אנחנו בימים מיוחדים מאוד. כולנו מחכים. יש איומים מאוד גדולים על עמנו ואנחנו בהמתנה....
ימימה אטון
1 באפר׳ 2024
5
0


כמה מילים על... המהות הפנימית
תהיו אתם, כל האחרים כבר תפוסים
(אוסקר ווילד)
ימימה אטון
1 באפר׳ 2024
17
0


כמה מילים על... קיפאון ועוגנים פנימיים
כמו עוגן של אניה, החלק הזה שמחבר את האניה לקרקע ומשאיר אותה במקום למרות הגלים הגבוהים
ימימה אטון
1 באפר׳ 2024
5
0


כמה מילים על... 'מה יגידו'
כשאנחנו ממוקדות בתגובות מבחוץ, מערך שלם של האנרגיות שלנו עסוק במבט של אחרי
עלינו ועל הבחירות שלנו.
ימימה אטון
1 באפר׳ 2024
6
0
bottom of page